AUTOCUIDADO El autocuidado es responsabilizarnos de nuestro propio cuidado, dedicarnos tiempo de calidad para nuestro bienestar. Se origina en la acción cuidadora de otros. Cuando tenemos problemas, no nos ofrecemos cuidado o compasión para sentirnos mejor, si no que lo solemos hacer porque nos sentimos mal. ÁREAS Autocuidado Cognitivo: Se encarga de regular las emocionesSigue leyendo «AUTOCUIDADO…»
Archivo del autor: silenepsicologia
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